La Sexploratrice
Émission de radio 98.1 FM
avec
Mélanie et Maxime
Chronique - La Sexploratrice
Sujet de l'épisode - Libido et entraînement
Vous pouvez maintenant écouter le passage de Miss Sonia Fit en tant que collaboratrice à « LA SEXPLORATRICE » aux côté de Mélanie Trudel où elle discute des impacts du sport sur votre libido et vos performances sexuelles.
Animé par Mélanie Trudel et Maxime Lacasse
Chronique - La Sexploratrice
Sujet de l'épisode - Comment survivre aux temps des fêtes
Sonia vous donnes des trucs et astuces afin de survivre aux temps des fêtes! Organisation, entraînement, alimentation, meilleurs choix d’alcool à privilégier… vous serez outillés pour profiter des fêtes tout en restant focus sur vos objectifs!
Animé par Mélanie Trudel et Maxime Lacasse
Chronique - La Sexploratrice
Sujet de l'épisode - Comment gérer nos rages de sucre et d'où viennent les fringales ?
Sonia vous aide à comprendre et à contrôler vos rages de sucre, elle vous explique d’où viennent les fringales et comment faire pour y remédier! Des trucs et astuces qui feront une différence sur la balance!
Animé par Mélanie Trudel et Maxime Lacasse
Chronique - La Sexploratrice
Sujet de l'épisode - Reconnaître les signes de l'addiction à l'entraînement
Sonia discute de BIGOREXIE; quand l’entraînement devient une addiction! On connaît tous quelqu’un accro au sport. Mais comment dissocier la passion et l’obsession? Quels sont les causes de la dépendance à l’activité physique, les symptômes et quels sont les traitements.
Animé par Mélanie Trudel et Maxime Lacasse
Chronique - La Sexploratrice
Sujet de l'épisode - Les réalités du jeûnes, comment ça fonctionne?
Chantal St-Gelais, experte en la matière, parle des principes du jeûne et Sonia partage l’expérience de son premier jeûne prolongé de 60h
Comment s’y prendre? Est-ce dangereux? Les différents bienfaits? Est-ce bon pour tous? … Elles répondent à plusieurs questions qui suscitent bien des réactions !
Animé par Mélanie Trudel et Maxime Lacasse