Certaines femmes pensent que parce que je suis entraîneure, je suis 💯sur la coche.
Je vous rassure. Je suis humaine moi aussi!
80% du temps:
- Je suis mon plan alimentaire à la lettre
- Je suis mon programme d’entraînement et je me pousse au max
- Je prends des marches à l’extérieur
- Je me couche tôt
- Je prends mes suppléments
- Je lis tous les jours
20% du temps:
- Je mange au restaurant
- Je bois un verre de vin faible en sucre
- Je me permets un dessert
- Je sors avec mes amis
- Je me couche tard
- Oui…. ça m’arrive!!!
Et dans les 2 cas, je progresse.
Car j’ai trouvé mon équilibre.
Et toi, as-tu trouver TON équilibre?
Besoin d’aide?
Contactez Miss Sonia Fit!
*Reçus de naturopathie disponibles
